nie działa

mono na redukcji? wolne żarty autorze nie kombinuj z jakimiś "naturalnymi " antykatabolikami. jak będziesz dostarczał odpowiednią ilośc białka to nie ma mowy o kataboliźmie to raz. dwa to każdy kęs jedzenia działa antykatabolicznie. Równie dobrze zamiast tego szejka możesz wcinac 1 łyżeczke cukru co godzine

[...] rano. Działa on przeciwlękowo. Lęki i depresje to dwie różne choroby, mimo że b. często wystepuje i jedno i drugie. Na lęki dobry też jest Rudotel. Jestem przekonany, że nie masz żadnej depresji. Głowa do góry. Depresja to zaburzenia czynnościowe pracy mózgu. Twoja depresja przejdzie od razu gdy tylko poznasz nową fajną dziewczynę , natomiast [...]

bercik . gaspari nie nitrobolon bo to jest nie ok. wyrazilbym ci sie jasno i konkretnie ale by mnie wy... hehehe wiec polecam ci gaspari super pump zawsze dziala i daje swietne efekty jesli bedzies zmial diete i myslal jak bedziesz cwiczyl nom to milej zabawy )

MC:koło 70kg <więcej nie próbowałem bo mnie nie ciągnęło>, wyciskanie:60kg hehe rekordy tak samo jak moje, tylko ja 3 lata młodszy. ;p Ale nie o tym mowa. Doradzanie ci jakie ćwiczenia są najlepsze to obłęd, nikt nie wie jakie ćwiczenia najlepiej na ciebie działają. Musisz sam sprawdzić, mogę tylko podsunąć ci podpowiedź, że ćwiczenia [...]

[...] aromasin zalatwiac do 500mg susty bo chcialem sprobowac wiadomo troche innaczej dziala jak armidex no ale nbei wiem albo zwieksze tescia albo zostane przy nolvie i atd lodzianin ale jak nie czules sie codziennie zmęczony ospały i siła ci szła to moim zdaniem było wszystko ok i mogłeśleciec dalej samo mięsko by szło tak mi się wydaje pozdro

każdy ma inny organizm i nie każdemu wychodzą,ale cynk dobrze działa w tym przypadku

Ogólnie wyniki sa różne,rózny też jest sposób wyciskania i zasady zaliczania.To też wpływa na rekordy. Wiekszość federacji nie jest chyba aż tak mocno rozbudowana adm-biurowo-po prostu-nie ma na to kasy ani członkowie nie maja czasu. Zasady demokracji oczywiście obowiazuja(statut jest w ogólnych zasadach wszedzie podobny) ale tak naprawdę [...]

przepraszam. racja. 60 tabletek po 100mg. co do porownania tribulusa i żeńszenia - to wplyw na samopoczucie, libido itp lepszy notuje po zen-szeniu. sam tribulus moze ale nie musi wplynac na produkcje testosteronu, nawet jesli wplywa - to jest to wplyw nieznaczny. nie wiem czy wszystkie wlasciwosci tribulusa wynikaja z jego wplywu na tescia, ale [...]

Jak nie spróbujesz, to się nie dowiesz. Jak czujesz konieczność zmiany to ją zrób, czas w tym wypadku działa na Twoją niekorzyść. Jeszcze pozostaje pytanie, czy Ty chcesz zmiany, czy robisz ją z powodu wywartej presji.

Xmass88 - nie nie robi sie faz nasycenia, tylko nie trzeba ich robic. To troche co innego, nie uwazasz? Niektorzy potrzebuja jak najszybszego nasycenia i jak najbardziej powinni te faze zastosowac. To zadne czary tylko kwestia ewentualnych strat nie wykorzystanej kreatyny, tudziez obciazenia podrobow (chociaz to tez jest mocno watpliwe jak dla [...]

sprawdz może najpierw jak działa na Ciebie kawa zanim zaczniesz wydawać kase na suplementy przedtreningowe Zrób sobie troche mocniejsza niż zwykle pijesz (np. zamiast 1 wsyp 2) Jeśli pubudzi Cie troche i nie będzie efektu roztrzęsienia, zbyt wysokiego ciśnienia itp. to możesz się na jakiś czas wstrzymać z zakupami albo kupić kofeine w kapsułkach. [...]

Ok , zdjęcia raczej nie będzie sensu wstawiać bo jest tego tłuszczu sporo , więc zredukuje do 95-100 , i wtedy zrobimy mase A co do diety , mam te 2200 kcal , nieraz nawet nieco mniej zalezy jak mi się jeść chce , Czy jeżeli w te 2200 (2400kcal chyba taka optymalna wartosc kaloryczna by chudnac jest dla mnie) Zjem sobie danego dnia np. Lays”y (ok [...]

ile Twoj organizm jest w stanie przyswoic krety i w jakiej postaci , nie wiesz i sie nie dowiesz, na jednych 5 g dziennie dziala swietnie , a na innych 20g i nawet nie chodza do kibla. Trudno powiedzieć, a takie ogolne przyjete tezy to trzeba brac na looz, najwazniejsze sa własne odczucia, tak jak z białkiem, ja np wypije 50gram (pije max 30-40)i [...]

ZMA "dziala" jezeli masz powazne braki cynku i magnezu. Jezeli te braki nie sa powazne, to nie odczujesz takiego efektu... Poza tym, myslisz ze takie srodki znaczaco podnosza poziom testosteronu? %-) Ja proponuje zwiekszyc ilosc snu przedewszystkim

Podstawowa zasada suplementacji: Podaj coś a będzie coś,nie podasz nic a nie będzie nic. Czyli inaczej mówiąc każda ilość suplementu działa. Oczywiście zapotrzebowanie to coś innego, ale suplement to nic innego jak dodatek do diety. Niema się co rozwodzić czy 500 mg zadziała bo to że zadziała jest oczywiste. Niama się co rozwodzić czy porcja jest [...]

...ja tam nie używam takich rzeczy, mam paski które sam kiedyś wykonałem i jeszcze mi służą... jednakże nie są to takie jak normalne zawijanie bo nie cierpiałem tego... Jeśli sztanga nie ma radełkowania to pewnie wcześniej czy później utrzymać nie będziesz w stanie, a jeśli to co przedstawiłeś to trochę choćby zastępuje to możesz próbować, choć [...]

pisz w taki razie, że na Ciebie działa świetnie bo to nie jest reguła /jak dobrze wiesz/

dziala/lo to rowniez forma przeszla a w tym przypadku nie rowniez a przede wszystkim

obawiam się, że lekarz Cię zlał, ale co zrobić... Spróbuj tak: przed treningiem posiłek bogaty w węglowodany. To da Ci sporo energii. W żadnym wypadku nie stosuj napojów izotonicznych, ponieważ zazwyczaj zawierają kofeinę i taurynę, co tylko pogorszy sprawę. Przed snem książka, muzyczka albo TV, posiłek białkowy, cherbatka z melisy. Melisa działa [...]

Moj dil tez mi mowil ze ma wlasnie metke do picia. Nie wiem jak dziala, ale on zachwlal. Zreszta, ktory dil nie zachwala swojego maeterialu ;)